Автор: Евгений Дуриев

Варианты тяги для добавленной задачи и лучшей формы

Становая тяга является популярным среди многих штангистов. Это сложное многосуставное движение, которое при правильном выполнении является эффективным упражнением для подколенных сухожилий, ягодичных мышц, четвертей и спины. В конечном счете, это фундаментальное движение, которое отлично подходит для задней цепи, но оно также может задействовать аддукторы, сердцевину и мышцы предплечья. Есть несколько вариантов тяги. Каждая вариация тяги,
Читать далее

Гастроэнтерит: природные средства для облегчения симптомов!

Тошнота, рвота, метеоризм, диарея, головная боль. Вы сильно пострадали от гастроэнтерита и отчаянно ищете облегчения? Узнайте, как уменьшить интенсивность ваших симптомов и поддержать заживление с помощью нескольких простых и естественных средств от бабушки. Вирусный гастроэнтерит: воспаление пищеварительной системы, вызванное бактериями или вирусами Это одно из известных зимних заболеваний, с бронхитом и гриппом. К сожалению, сезонные
Читать далее